天博体育官方网站 【寰球高血压日】千里默的高血压杀手：无症状，更危急、更要命
本期大众：
曹征
北京中医药大学第二临床医学院（东方病院）
心血管内科 副主任医师
医师简介：擅长中西医辘集诊治心血管病。
大众科室 简介
（*点击稽查本期大众及场所科室详信服息）
许多东谈主体检发现血压偏高，却莫得头晕、头痛、胸闷、乏力等不适，由此产生大宗误区：无症状高血压毋庸管，也莫得危急。谜底相等明确：无症状高血压危急涓滴未减，以至比有症状高血压更荫藏、更不吉。它如同千里默的杀手，在无形中侵蚀体魄，比及出现彰着不应时，频频已形成不行逆的脏器毁伤。
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率先要明确：高血压的危害不在于体魄有莫得症状，而在于遥远偏高的血压握续冲击全身血管及心、脑、肾等靶器官。血压如同血管内的握续压力，遥远超标会约束毁伤血管内皮，使血管变脆、变窄，诱发动脉硬化及斑块形成；同期加要点、脑、肾、眼底等脏器职守，进而诱发多种严重并发症。
无症状高血压的隐患，正源于莫得不适感。有症状者会因头晕、头痛主动就医、实时控压，缩短并发症风险；而无症状东谈主群因毫无体感，容易疏远血压处治，任由血压遥远高位开动，让血管和脏器遥远方于高压负荷下，毁伤在静默中握续推崇。
遥远无症状高血压，可悄无声气激勉左心室肥厚、心力缺少；毁伤脑动脉，诱发脑梗死、脑出血；损害肾脏微血管，形成肾功能减退，以至推崇为尿毒症；累及眼底血管，激勉视物费解乃至眼光受损。这类并发症一朝发生，不仅缩短生计质料，严重时更危及生命。有症状易实时就医搅扰，无症状频频比及靶器官受损才被发现，大多已错失最好调控时机。
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为何部分高血压患者莫得彰着症状？主要有两点原因：
一是个体耐受互异，部分东谈主群对血压升高符合性强，体魄不会出现彰着体感；
二是血压幽闲升高，天博官网(TBSports)并非陡然飙升，体魄缓缓符合高压景色，但符合不即是无毁伤，血管与脏器损害仍在握续。
需重点警惕两类高发东谈主群：
一是中老年东谈主，随年事增长体魄感知才气减退，即便血压彰着升高，也可能毫无症状；
二是遥远高血压患者，体魄已符合高压景色，自愿症状缓缓淡化，而血管及脏器毁伤仍在约束加剧，是并发症高发群体。
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发现无症状高血压该何如应答？率先搁置 “没症状就毋庸治” 的荒唐解析，铭记血压升高，不管有无症状，均需法子搅扰。其次实时就诊，由医师辩认原发性或继发性高血压，制定个性化管控有缱绻，包含生计形势搅扰及必要的药物诊治。
生计形势搅扰是控压基础，不管是否服药皆需遥远坚握：
逐日食盐摄入量箝制在 5 克以内；
每周坚握至少 150 分钟中等强度有氧通顺；
合理箝制体重，远隔肥美；
戒烟限酒、端正作息，根绝熬夜与过度劳累；
保握心态温和，幸免遥远心焦、垂危。
逐日食盐摄入量箝制在 5 克以内；
每周坚握至少 150 分钟中等强度有氧通顺；
合理箝制体重，远隔肥美；
戒烟限酒、端正作息，根绝熬夜与过度劳累；
保握心态温和，幸免遥远心焦、垂危。
临了再次强调：无症状高血压绝非无害，仅仅危害愈加荫藏。管控血压的中枢情议，不是缓解体感症状，而是保护血管与靶器官、精湛严重并发症。坚握依期体检、常态化监测血压，发现特殊尽早法子搅扰，才是督察健康的重要。切勿因 “莫得嗅觉”，疏远隐敝的健康风险。
本文图片由AI生成
# 东方病院喊您来作念打听问卷啦！天博体育官方网站
发布于：北京市